الوسم: الأرق في النوم

صوفيا مرواني أخصائية التغذية تتحدث لـ “24 ساعة” عن نقص عناصر غذائية وتأثيرها على اضطراب النوم في رمضان

02/04/2024 | 23:07

24 ساعة-ىسية الداودي يعاني بعض الأشخاص من الأرق في شهر رمضان المبارك، وقد يرجع السبب إلى تناول أطعمة في وجبة السحور، تؤدي إلى مواجهة صعوبات في النوم. فيهذا الغطالب قالت ...